中双糖（ちゅうざらとう）のカロリーとその他栄養素

Ingrediens
中双糖（ちゅうざらとう）のカロリーとその他栄養素

カロリー（100gあたり） 387Kcal
ダイエット総合指数	0
ローファットフード指数	0
ローカーボフード指数	30
おすすめ度	0

白双糖（しらざらとう）と製法は同じ。ただ製造過程や仕上げの段階でカラメルを混入させている為、白双糖に比べてナトリウムやカリウム、鉄が超微量に含まれている。

栄養成分は、ほとんどが糖分で炭水化物です。他の栄養素がほぼ入っていない為ダイエットには向いていません。特にローカーボ・ダイエット（糖質制限ダイエット）を実行中の方には相性が悪い食品です。ローカーボ・ダイエットと言えど炭水化物の摂取は必須ですが、中双糖は単純糖質の部類になる為、ダイエット中では、あまり食べてはいけない糖分です。

摂取は極力避けて、どうしても食べなければいけない場合は高ポリフェノール・カカオ等を摂取して血糖値の上昇を緩やかにすると良いでしょう。

Nutrition information
「中双糖（ちゅうざらとう）のカロリーとその他栄養素」成分表

たんぱく

たんぱく質0g

炭水化物

炭水化物100g

食物繊維

水溶性0g

不溶性0g

総量0g

脂質

脂質0g

トリアシルグリセロール0g

コレステロール0g

脂肪酸

飽和脂肪酸0g

一価不飽和脂肪酸0g

多価不飽和脂肪酸0g

ビタミンA

レチノール0μg

カロテンα0μg

カロテンβ0μg

β-クリプトキサンチン0μg

β-カロテン0μg

レチノール活性当量0μg

その他ビタミン

ビタミンK0μg

ビタミンB10mg

ビタミンB20mg

ナイアシン0mg

ビタミンB60mg

ビタミンB120μg

葉酸0μg

パントテン酸0mg

ビオチン0μg

ビタミンC0mg

無機質

ナトリウム2mg

カリウム1mg

カルシウム0mg

マグネシウム0mg

リン0mg

鉄0.1mg

亜鉛0mg

銅0.02mg

マンガン0mg

ヨウ素0μg

セレン0μg

クロム0μg

モリブデン0μg

ビタミンE

トコフェロールα0mg

トコフェロールβ0mg

トコフェロールγ0mg

トコフェロールδ0mg

その他

食塩相当量0g

水分0g

この記事を書いた人

Tom

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーとして活動中。これまで述べ500名以上に指導を行う。運動によるダイエットではなく、食事改善によるダイエットが得意。無理な食事制限は行わず、“ラーメンが食べられるダイエット法”を確立。趣味は株式投資で、前職は三菱UFJモルガン・スタンレー証券の営業マン

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中双糖（ちゅうざらとう）のカロリーとその他栄養素

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「中双糖（ちゅうざらとう）のカロリーとその他栄養素」成分表

たんぱく

炭水化物

食物繊維

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