えごまのカロリーとその他栄養素 – 食べて痩せる！ダイエット情報まとめサイトEatDiet

えごまに含まれる脂質のほとんどは良質な脂質で体内では作ることのできない必須脂肪酸です。特にα-リノレン酸が多く、これは中 … 続きを読むえごまのカロリーとその他栄養素